Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Bò Lúc lắc Ryan Long

Món bò lúc lắc không chỉ rất thơm, đậm đà mà còn rất bổ dưỡng nữa. Hãy cùng Ryan Long thực hiện món bò lúc lắc ngay tại nhà nhé.

Nguyên liệu và sơ chế

+ Thịt bò: 250g, rửa sạch, để ráo, cắt miếng vừa ăn.
+ Ớt chuông đỏ, vàng, xanh, hành tây: rửa sạch, cắt miếng vừa ăn.
– Pha sốt xào bò:
+ 1 muỗng nước tương + 1 muỗng nước lọc + 1/3 muỗng café đường + 1 muỗng dầu hào => khuấy đều

Chế biến

Lưu ý: Món này phải nấu lửa lớn.
Phi tỏi thơm => cho hành tây, ớt chuông vào đảo đều => xào chín trong 2 phút => đổ sốt đã pha vào đảo nhanh 30 giây => cho bò vào => đảo nhanh tay để bò thấm đều, không quá dai => đảo thêm 30 – 60 giây sau đó tắt bếp.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này :

– Tốt nhất nên tối giản gia vị để có thể thoải mái ăn mà không lo mập. Vị thanh, ngọt thịt hơn.

– Chúc các bạn thành công với món này và ngon miệng nhé.

Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: