Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Cách ăn ỨC GÀ không ngán - Cách Ướp Ức Gà ĂN LÀ LÊN CƠ Siêu Ngon - Làm Sao Ăn Ức Gà Không Bị Ngán - Ức gà Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ Ức gà: 500g => rửa sạch => cắt khía lên mặt để dễ thấm gia vị.
+ Thêm hung lủi/ rau ngò/ hành lá/ hành tím => rửa sạch cắt nhỏ.

Chế biến

+ Ức gà => nêm vào 1 muỗng hạt nêm + 1 muỗng nước tương + 1 muỗng dầu hào + 2 muỗng mayonnaise + rau mùi đã cắt nhỏ => trộn đều => bỏ vào hộp nhựa => cất tủ mát => dùng trong 48h.
+ nếu cất tủ đông => dùng trong 7 ngày.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Các bạn có thể chiên áp chảo, hoặc bỏ lò nướng => ăn kèm với cơm/ bún + rau xà lách hoặc các loại rau khác.

+ Chúc các bạn thành công.