Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Nếu bạn không Xinh Đẹp thì hãy Đặc Biệt !!

Previous
Next

Like this:

Tác hại của việc lười tập luyện gia tăng mỡ nội tạng tuổi Trung niên.

Tác hại của việc lười tập luyện Gia Tăng Mỡ Nội Tạng ở tuổi Trung niên. Mỡ nội tạng là một loại mỡ cơ thể dự trữ trong khoang bụng và các động mạch làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng chẳng hạn như: gây rối loạn insulin, khó khăn […]

Bài Tập : ChốngTay Kéo Gối Giữ 1-2 Tập Bụng

Bài tập : Đạp Xe Trên Không Chuyền Bánh Tạ Đan Xen A B C D E Chúng ta bắt đầu: Các bạn chuyền tạ qua hai chân theo hình số 8,thực hiện động tác nhịp nhàng,chậm rãi. Lưu ý: Lưng hạ thấp một chút,mức tạ phù hợp để chúng ta chọn thực hiện động […]

Click Vào Món Ăn – Rau Xanh

100gr Đậu que – đậu cove 73 Calo Pro 27% – Carb 73% – Fat 0% 100gr Đậu Đũa 59 Calo Pro 41% – Carb 54% – Fat 5% 100gr Đậu Hà Lan 72 Calo Pro 36% – Carb 59% – Fat 5% 100gr Bầu xanh 6 Calo Pro 40% – Carb 60% – Fat […]

Bài đọc lướt trang -Tâm sự giảm cân

Vui tuơi để Giảm Cân 1/4+Chị em chúng ta muốn giảm cân nhưng đôi khi lại quá căng thẳng về vấn đề này…. Đó là thất bại đầu tiên…. +Khi bạn căng thẳng … các hóc môn tiêu cực trong cơ thể gia tăng, cơ thế bị rối loạn liên tục và quá trình tăng […]

%d bloggers like this: