Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Thịt kho mắm ruốc Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ 300g thịt nạc dăm đầu giòn, phần có mỡ mỡ trắng trắng.
+ Nước tương, dầu hào.

Chế biến

300g thịt dăm đầu giòn cắt lát (lấy dao đập thịt trước cho thịt mềm) + 2 muỗng nước tương + 1 muỗng dầu hào. Trộn đều ướp 15′ rồi chiên á. Trang trí món ăn nữa là hoàn thành xong rồi.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Bạn nên ăn món thịt này với cơm trắng, rau luộc => cực đơn giản mà ngon, no chắc bụng.

+ 1 bí quyết nhỏ để thịt có màu đẹp: lúc đầu bạn chiên lửa vừa 70% cho thịt chín, khi thịt đã chín tăng lửa lớn 80-90% để cho thịt nghiêng sang màu nâu, chiên lửa lớn trong 1-2 phút là được. Chúc các bạn thành công.

Các Món Ăn Khác

  • All
  • Calo đồ ăn
  • Các Món Cơm
  • Giảm cân
  • Granola
  • Hải sản
  • Món bò
  • Món bún
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món cà ri
  • Món cá
  • Món gà
  • Món hủ tíu
  • Món lươn
  • Món miến
  • Món mì
  • Món mỳ
  • Món nghêu
  • Món nấm
  • Món rau
  • Món sườn
  • Món thịt
  • Món trứng
  • Món tôm
  • Món ăn
  • Nước giải khát
  • Nước pha
  • Nước sốt
  • Rau củ
  • Sandwich
  • Sức khỏe
  • Sữa hạt sen
  • Thịt kho

Thịt kho mắm ruốc Ryan Long

Thịt kho mắm ruốc Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 300g thịt nạc dăm đầu giòn, phần có mỡ mỡ trắng trắng. + Nước tương, dầu hào. Chế biến 300g thịt dăm đầu giòn cắt lát (lấy dao đập thịt trước cho thịt mềm) + 2 muỗng nước tương + 1 muỗng dầu […]

Sandwich tôm Ryan Long

Sandwich tôm Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 5 con tôm sú: bóc vỏ, rửa sạch để ráo => ướp 1 chút hạt nêm. + Xà lách, cà chua, dưa leo: rửa sạch để ráo. + Sandwich. Chế biến + Cho ½ muỗng dầu ăn => phi hành thơm lên => cho tôm […]

Tôm rim bơ cà rốt Ryan Long

Tôm rim bơ cà rốt Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 300g tôm sú: cắt đầu, chân, rửa sạch để ráo. + Nửa củ cà rốt cắt sợi. + Bơ tường an. Chế biến + Phi thơm tỏi => cho cà rốt vào xào => cà rốt gần chín cho tôm vào xào […]

Gà kho xả Ryan long

Gà kho xả Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 600g: gà góc tư rửa sạch, để ráo, chặt nhỏ. + Xả ớt băm. Chế biến + Ướp gà: 2 muỗng dầu hào + 1 muỗng hạt nêm + 1 muỗng nước tương + 1 muỗng nước mắm => trộn đều => ướp 15 […]

Gà kho gừng Ryan Long không đường

Gà kho gừng Ryan Long – KHÔNG ĐƯỜNG Nguyên liệu và sơ chế + 700g gà: Chọn phần gà bạn muốn ăn, mình thường dùng đùi góc tư => chặt miếng vừa ăn => rửa sạch để ráo, ướp gà với ½ muỗng hạt nêm. + Gừng: cắt sợi hoặc đập dập. + Nước mắm, […]

Cà ri Gà Ryan Long không mập

Cà ri gà Ryan Long KHÔNG MẬP Nguyên liệu và sơ chế + 2 cái đùi gà góc tư: chặt miếng vừa ăn. + Cà rốt, khoai lang, khoai tây: cắt khối vừa ăn. + Xả cây, hành lá, tỏi, ớt, ngò gai. +Nước cốt dừa, bột cà ri, sữa đặc (nếu có). Chế biến […]

Gà rim nước mắm – không CHIÊN Ryan Long

Gà rim nước mắm không chiên Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 500g đùi gà, rửa sạch, khía vài đường trên mặt thịt => ướp 1 chút hạt nêm. + Hành tím hoặc hành tây/ đầu hành lá: rửa sạch, băm nhỏ. Chế biến + Dùng chảo không dính => bỏ gà đã […]

Nấu bún ăn sao cho bớt mập Ryan Long

Nấu Bún Ăn Sao Cho Bớt Mập – Bún mọc nấu cà chua Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + Bún tươi. + 0,5kg cà chua: cắt thành múi. + hành ngò, húng lủi. + Mọc 300g. + Thịt băm 300g. Chế biến + Trộn đều mọc và thịt băm: trong mọc đã có […]

Cháo lươn Ryan Long

Cháo lươn Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 1 chén cơm nguội, các bạn có thể dùng gạo => nấu thành cháo => 1 chén cơm nguội nấu được 2 tô cháo. + 300g: rửa sạch, chà muối + phèn chua => luộc lên, gỡ thịt => ướp ½ muỗng hạt nêm + […]

Canh nghêu nấu mồng tơi Ryan Long

Canh nghêu mồng tơi Ryan Long Nguyên liệu và sơ chế + 1kg nghêu. + 0,5kg mồng tơi, rửa sạch và cắt nhỏ. + Hành tím băm sẵn. Chế biến + Nghêu ngâm cho nhả cát, rửa lại nhiều lần => cho vào nồi => đổ 1 tô nước lọc vào => cho 1/3 muỗng […]