Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Gà ướp sốt Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ 1kg má đùi gà => cắt miếng vừa ăn => rửa sạch.
+ Gia vị: hạt nêm, nước tương, sốt mayonnaise.

Chế biến

+ Ướp gà cùng 1 muỗng hạt nêm + 2 muỗng nước tương + sốt mayonaise (cho 1-2 muỗng) + hành lá cắt nhuyễn + trộn đều.
+ Lấy chảo không dính => cho hỗn hợp gà đã ướp => bật lửa vừa 80% => nấu gà tới khi chín.
– Món này không cần dầu ăn vì mỡ từ da gà sẽ chảy đều ra rất thơm và béo, không hề khô chút nào.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Các bạn có thể ăn kèm với cơm, bún + rau hoặc canh.

+Những bạn đang trong chế độ giảm cân nên ăn 1-2 miếng, lược bỏ phần da và mỡ. 

+Chúc các bạn ngon miệng và thành công.