Kiểm tra Sức Khỏe
Tập thử Miễn Phí
Mua Khóa Học
Trang Chủ
Tính BMI
Khoá Học
Tập Thử
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
Menu
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
Menu
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
1 quả Trứng Gà
83 Calo
Pro 36% - Carb 1% - Fat 63%
1 quả Trứng Vịt
147 Calo
Pro 27% - Carb 2% - Fat 71%
100gr lòng đỏ
Trứng Gà
327 Calo
Pro 17% - Carb 1% - Fat 82%
100gr lòng trắng
Trứng Gà
147 Calo
Pro 87% - Carb 9% - Fat 4%
10 quả Trứng Cút
154 Calo
Pro 34% - Carb 1% - Fat 65%
1 quả trứng Vịt Lộn
147 Calo
Pro 27% - Carb 2% - Fat 71%
100gr Xúc xích Heo
535 Calo
Pro 20% - Carb 0% - Fat 80%
100gr Thịt Đùi Ếch
90 Calo
Pro 89% - Carb 0% - Fat 11%
100gr Cá Bống
70 Calo
Pro 91% - Carb 0% - Fat 9%
100gr thịt Bò Thăn
118 Calo
Pro 71% - Carb 0% - Fat 29%
100gr thịt Gà Ta
ăn tổng hợp
199 Calo
Pro 40% - Carb 0% - Fat 60%
100gr thịt Mỡ Heo
394 Calo
Pro 15% - Carb 0% - Fat 85%
100gr cá Hồi phi lê
136 Calo
Pro 65% - Carb 0% - Fat 35%
100gr thịt Bò Lưng Nạc
128 Calo
Pro 72% - Carb 0% - Fat 28%
100gr thịt Đùi Gà Có Da
239 Calo
Pro 28% - Carb 0% - Fat 72%
100gr thịt Cốt Lết Heo
139 Calo
Pro 55% - Carb 0% - Fat 45%
100gr thịt Cá Ngừ phi lê
87 Calo
Pro 97% - Carb 0% - Fat 3%
100gr thịt Bò tái
167 Calo
Pro 43% - Carb 0% - Fat 47%
100gr thịt Đùi Gà không da
125 Calo
Pro 64% - Carb 0% - Fat 36%
100gr thịt Heo ba chỉ
260 Calo
Pro 43% - Carb 0% - Fat 47%
100gr thịt Cá Thác Lác phi lê
125 Calo
Pro 64% - Carb 0% - Fat 36%
100gr thịt Bò Lưng nhiều Mỡ
182 Calo
Pro 48% - Carb 0% - Fat 52%
100gr thịt Cánh Gà có Da
252 Calo
Pro 29% - Carb 0% - Fat 71%
100gr thịt Chân Giò Heo
230 Calo
Pro 28% - Carb 0% - Fat 72%
100gr Cá Lóc phi lê
119 Calo
Pro 77% - Carb 0% - Fat 23%
100gr thịt Bắp Bò
213 Calo
Pro 64% - Carb 0% - Fat 36%
100gr Ức Gà phi lê
101 Calo
Pro 91% - Carb 0% - Fat 9%
100gr Sườn Non Heo
187 Calo
Pro 39% - Carb 0% - Fat 61%
100gr Cá Nục
111 Calo
Pro 72% - Carb 0% - Fat 28%
100gr thịt Cừu Nạc
219 Calo
Pro 29% - Carb 0% - Fat 71%
100gr thịt Vịt
ăn tổng hợp
267 Calo
Pro 27% - Carb 0% - Fat 73%
100gr Ba tê Heo
326 Calo
Pro 13% - Carb 19% - Fat 68%
100gr Cá Thu
166 Calo
Pro 43% - Carb 0% - Fat 57%
100gr thịt Nạc Dê
122 Calo
Pro 69% - Carb 0% - Fat 31%
100gr Chả Da Lợn
517 Calo
Pro 9% - Carb 4% - Fat 87%
100gr Chả Quế Lọn
416 Calo
Pro 15% - Carb 0% - Fat 85%
100gr Cá Thu đao
156 Calo
Pro 51% - Carb 0% - Fat 49%
100gr thịt Lươn
180 Calo
Pro 40% - Carb 0% - Fat 60%
100gr thịt Cua
87 Calo
Pro 55% - Carb 9% - Fat 36%
100gr thịt Ghẹ
62 Calo
Pro 77% - Carb 13% - Fat 10%
100gr Mực tươi
73 Calo
Pro 88% - Carb 0% - Fat 12%
100gr thịt Tôm
90 Calo
Pro 80% - Carb 0% - Fat 20%
100gr Dăm bông lợn
317 Calo
Pro 29% - Carb 0% - Fat 71%
100gr chả giò Bò
357 Calo
Pro 16% - Carb 0% - Fat 84%
100gr Chả giò lụa
136 Calo
Pro 65% - Carb 0% - Fat 35%
100gr Giò thủ lợn
553 Calo
Pro 12% - Carb 0% - Fat 88%
100gr Lạp xưởng
585 Calo
Pro 65% - Carb 0% - Fat 35%
100gr Nem chua
137 Calo
Pro 64% - Carb 13% - Fat 23%
100gr Chà bông
ruốc thịt lợn
585 Calo
Pro 65% - Carb 0% - Fat 35%
100gr Đậu phụ
95 Calo
Pro 46% - Carb 3% - Fat 51%
100gr thịt Bò khô
239 Calo
Pro 85% - Carb 9% - Fat 6%