Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Gói IF 7 ngày giảm cân

Thời hạn sử dụng

Days
Hours
Minutes
Seconds

App calo Selfie

Cách sử dụng App tính Calories từng bữa ăn

Tính Calo Nữ

Cách sử dụng App tính Calories 1 ngày cho Nữ

Ăn ngon

Cách sử dụng App nấu ăn Ngon vẫn Giảm Cân

5 Workouts

Cách sử dụng App tập 5 phút giảm cân bỏ túi

Gói Nâng Cao - Bạn chưa có quyền truy cập

Tính BMI

Cách sử dụng App BMI để biết cần giảm bao nhiêu ký
Và cần thay đổi chỉ số cơ thể như thế nào

Gói Nâng Cao - Bạn chưa có quyền truy cập

Thứ 2
Tập

Thứ 3
Nghỉ

Thứ 4
Tập

Thứ 5
Tập

Thứ 6
Nghỉ

Thứ 7
Tập

Chủ Nhật
Nghỉ

Cách sử dụng App Lịch tập Giảm Cân CHUYÊN NGHIỆP
Cơ bản 4 buổi 1 tuần Option A tại nhà

Gói Nâng Cao - Bạn chưa có quyền truy cập

Cách sử dụng App Meal Plan 7 ngày 1 tuần Giảm Cân CHUYÊN NGHIỆP
Cơ bản Meal Plan Option A

Thứ 2
823
calo

Thứ 3
812
calo

Thứ 4
820
calo

Thứ 5
862
calo

Thứ 6
880
calo

Thứ 7
875
calo

Chủ nhật
907
calo

Gói Nâng Cao - Bạn chưa có quyền truy cập

Calo Ăn Tiệm

Cách sử dụng App tính Calo phối hợp các món ăn nhà và ăn tiệm.