| Ăn Sáng : 455 calo | 06:00 - 08:00 | ||
|---|---|---|---|
| 200 | gr | Bún tươi |  |
| 150 | gr | Bò thịt bò Thăn |  |
| 150 | gr | Cà rốt |  |
|
|||
| Ăn Trưa : 536 calo | 11:00 - 13:00 | ||
|---|---|---|---|
| 250 | gr | Bún tươi | |
| 200 | gr | Cá lóc phi lê |  |
| 200 | gr | Bí đao-bí xanh |  |
|
|
|||
| Bữa Phụ Chiều : 214 calo | 15:00 - 16:00 | ||
|---|---|---|---|
| 1 | quả | Chuối vàng quả |  |
| 200 | ml | Nước cam ml |  |
|
|
|||
| Ăn Tối : 315 calo | 18:00 - 20:00 | ||
|---|---|---|---|
| 0.5 | chén | Cơm chén cơm |  |
| 100 | gr | Cá thu đao |  |
| 100 | gr | Đậu que-đậu cove |  |
|
|
|||