Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1523
Ăn Sáng : 485 calo 06:00 - 08:00
1.5 củ Khoai lang
150 gr Gà thịt Đùi gà không da
200 gr Đậu đũa


Ăn Trưa : 517 calo 11:00 - 13:00
1 lát Bánh Sandwich lát
200 gr Gà thịt Đùi gà không da
250 gr Súp lơ xanh

Bữa Phụ Chiều : 203 calo 15:00 - 16:00
200 gr Bơ vỏ xanh

Ăn Tối : 318 calo 18:00 - 20:00
1 chén Cơm chén cơm
150 gr Mực - Thịt mực tươi
200 gr Cà chua + dưa leo