Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1497
Ăn Sáng : 468 calo 06:00 - 08:00
1.5 chén Cơm chén cơm
200 gr Cá ngừ phi lê
150 gr Rau muống


Ăn Trưa : 511 calo 11:00 - 13:00
1.5 chén Cơm chén cơm
150 gr Cá hồi phi lê
300 gr Cải xanh

Bữa Phụ Chiều : 199 calo 15:00 - 16:00
300 gr Ổi quả ổi
1 quả Trứng gà quả

Ăn Tối : 319 calo 18:00 - 20:00
150 gr Bún tươi
150 gr Tôm - Thịt tôm
100 gr Cà chua


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: