Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1536
Ăn Sáng : 478 calo 06:00 - 08:00
2 củ Khoai tây
200 gr Cá thác lác phi lê
200 gr Đu đủ xanh nấu canh


Ăn Trưa : 552 calo 11:00 - 13:00
1 ổ Bánh mì không ổ
200 gr Heo thịt Cốt lết heo
150 gr Salad

Bữa Phụ Chiều : 200 calo 15:00 - 16:00
1 ly Cà phê sữa Size nhỏ 200ml

Ăn Tối : 306 calo 18:00 - 20:00
1 chén Cơm chén cơm
100 gr Cá lóc phi lê
50 gr Súp lơ trắng