Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1572
Ăn Sáng : 487 calo 06:00 - 08:00
50 gr Gạo lứt màu đỏ chưa nấu
200 gr Bò thịt bò Lưng nạc
200 gr Cải bắp


Ăn Trưa : 533 calo 11:00 - 13:00
50 gr Gạo lứt màu đỏ chưa nấu
250 gr Gà thịt Đùi gà không da
300 gr Mướp

Bữa Phụ Chiều : 204 calo 15:00 - 16:00
200 gr Chôm chôm
1 hộp Sữa chua hộp

Ăn Tối : 348 calo 18:00 - 20:00
100 gr Bún tươi
100 gr Cá thu
100 gr Đậu hà lan


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: