Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1404
Ăn Sáng : 429 calo 06:00 - 08:00
1 chén Cơm chén cơm
200 gr Cá nục ngon
200 gr Cà chua + dưa leo


Ăn Trưa : 532 calo 11:00 - 13:00
1.5 chén Cơm chén cơm
300 gr Mực - Thịt mực tươi
300 gr Cà chua + dưa leo

Bữa Phụ Chiều : 126 calo 15:00 - 16:00
1 quả Chuối vàng quả

Ăn Tối : 317 calo 18:00 - 20:00
100 gr Bún tươi
150 gr Bò thịt bò Lưng nạc
100 gr Cải xanh


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: