Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 2110
Ăn Sáng : 504 calo 06:00 - 08:00
1 lát Bánh Sandwich lát
200 gr Gà thịt Đùi gà không da
200 gr Súp lơ xanh

Bữa Phụ Sáng : 251 calo 09:00 - 10:00
1 quả Chuối vàng quả
100 gr Gà thịt Đùi gà không da

Ăn Trưa : 614 calo 11:00 - 13:00
2 chén Cơm chén cơm
200 gr Bò thịt bò Thăn
200 gr Salad

Bữa Phụ Chiều : 317 calo 15:00 - 16:00
300 gr Cam
150 gr Cá hồi phi lê

Ăn Tối : 424 calo 18:00 - 20:00
1.5 chén Cơm chén cơm
150 gr Tôm - Thịt tôm
200 gr Dưa leo-dưa chuột


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: