Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 2070
Ăn Sáng : 509 calo 06:00 - 08:00
2 củ Khoai lang
200 gr Cá hồi phi lê
1 gr Ớt chuông to Đỏ Xanh Vàng

Bữa Phụ Sáng : 188 calo 09:00 - 10:00
1.5 quả Chuối vàng quả

Ăn Trưa : 641 calo 11:00 - 13:00
100 gr Yến mạch
150 gr Bò thịt bò Thăn
200 gr Cải bắp

Bữa Phụ Chiều : 304 calo 15:00 - 16:00
300 gr Bơ vỏ xanh

Ăn Tối : 428 calo 18:00 - 20:00
1 chén Cơm chén cơm
150 gr Mực - Thịt mực tươi
200 gr Đậu que-đậu cove


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: