Ăn Sáng : 497 calo | 06:00 - 08:00 | ||
---|---|---|---|
200 | gr | Bún tươi | |
200 | gr | Cá lóc phi lê | |
200 | gr | Cà chua | |
Bữa Phụ Sáng : 205 calo | 09:00 - 10:00 | ||
---|---|---|---|
400 | gr | Dưa hấu đỏ | |
500 | ml | Sữa đậu nành | |
Ăn Trưa : 624 calo | 11:00 - 13:00 | ||
---|---|---|---|
2 | chén | Cơm chén cơm | |
150 | gr | Cá thu | |
200 | gr | Cải xanh | |
Bữa Phụ Chiều : 251 calo | 15:00 - 16:00 | ||
---|---|---|---|
0.5 | phần | Cơm gà phần | |
200 | gr | Đu đủ chín | |
Ăn Tối : 412 calo | 18:00 - 20:00 | ||
---|---|---|---|
1 | chén | Cơm chén cơm | |
200 | gr | Tôm - Thịt tôm | |
200 | gr | Súp lơ trắng | |