Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 2144
Ăn Sáng : 533 calo 06:00 - 08:00
1 Bánh mì không ổ
200 gr Gà thịt Đùi gà không da
200 gr Salad

Bữa Phụ Sáng : 277 calo 09:00 - 10:00
200 gr Ổi quả ổi
1 ly Cà phê sữa Size nhỏ 200ml

Ăn Trưa : 639 calo 11:00 - 13:00
1 chén Cơm chén cơm
250 gr Cá thu
200 gr Súp lơ xanh

Bữa Phụ Chiều : 226 calo 15:00 - 16:00
500 gr Bưởi ăn
2 quả Táo đỏ

Ăn Tối : 469 calo 18:00 - 20:00
1 chén Cơm chén cơm
150 gr Heo thịt Sườn non heo
100 gr Salad


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: