Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1962
Ăn Sáng : 522 calo 06:00 - 08:00
1.5 trái Bắp trái bắp
200 gr Gà thịt Ức gà phi lê không da
100 gr Súp lơ trắng

Bữa Phụ Sáng : 159 calo 09:00 - 10:00
300 gr Mãng cầu xiêm

Ăn Trưa : 608 calo 11:00 - 13:00
200 gr Bún tươi
300 gr Bò thịt bò Thăn
200 gr Salad

Bữa Phụ Chiều : 251 calo 15:00 - 16:00
2 quả Chuối vàng quả

Ăn Tối : 422 calo 18:00 - 20:00
50 gr Yến mạch
200 gr Tôm - Thịt tôm
100 gr Cà rốt


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: