Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 1909
Ăn Sáng : 470 calo 06:00 - 08:00
50 gr Gạo lứt màu đỏ chưa nấu
200 gr Cá thác lác phi lê
300 gr Mướp

Bữa Phụ Sáng : 198 calo 09:00 - 10:00
400 gr Mít tươi

Ăn Trưa : 625 calo 11:00 - 13:00
2 củ Khoai lang
300 gr Gà thịt Đùi gà không da
200 gr Bầu xanh

Bữa Phụ Chiều : 241 calo 15:00 - 16:00
200 gr Nho ngọt đỏ
1 hộp Sữa Hộp 180ml

Ăn Tối : 375 calo 18:00 - 20:00
50 gr Gạo lứt màu đỏ chưa nấu
250 gr Mực - Thịt mực tươi
300 gr Bầu xanh


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: