Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Ăn Sáng :247 calo 06:00 - 08:00
1 chén Cơm chén cơm
50 gr Gà thịt Đùi gà không da
100 gr Bí đao-bí xanh


Ăn Trưa : 335 calo 11:00 - 13:00
1 trái Bắp trái bắp
2 quả Trứng gà quả
50 gr Bưởi ăn


Ăn Tối: 230 calo 18:00 - 20:00
0.5 chén Cơm chén cơm
100 gr Bò thịt bò Thăn
100 gr Súp lơ xanh