Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Ăn Sáng : 287 calo 06:00 - 08:00
0.5 gói Ngũ cốc gói
50 gr Tôm - Thịt tôm
50 gr Súp lơ xanh


Ăn Trưa : 376 calo 11:00 - 13:00
50 gr Gạo lứt màu đỏ chưa nấu
250 gr Mực - Thịt mực tươi
100 gr Cà chua


Ăn Tối : 217 calo 18:00 - 20:00
1 củ Khoai lang
100 gr Tôm - Thịt tôm
50 gr Salad


Share this:

Like this:

Like Loading...
%d bloggers like this: