Kiểm tra Sức Khỏe
Tập thử Miễn Phí
Mua Khóa Học
Trang Chủ
Kiểm tra Sức Khỏe
Tập thử MIỄN PHÍ
Mua Khóa Học
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
Menu
Home
Tập Luyện
Kho Video Tập Luyện Miễn Phí cùng Junie và Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập – Tổng Hợp Các Bài Tập GYM Cùng Junie & HLV Ryan Long Fitness
Khóa Học
Quyền Lợi Thành Viên Ryan Long Fitness
Trang Bài Tập Thử Miễn Phí
Cẩm Nang Cho Học Viên Tập GYM Online – HLV Ryan Long Fitness
Thông Tin Dây Ngũ Sắc
Cẩm Nang Sử Dụng Dây Ngũ Sắc – Junie Ryan Long Fitness
Làm sao để bạn cảm thấy một buổi tập không chán, không đáng sợ
Meal Plan
Cộng Đồng
News Ryan Long
News Fanpage Ryan Long
News Youtube Ryan Long
Tổng Calo các món ăn hôm nay : Tổng Calo ăn: 830
Ăn Sáng : 242 calo
06:00 - 08:00
50
gr
Bún tươi
100
gr
Bò thịt bò Tái
100
gr
Cà chua
0
CHỌN MÓN ĂN TIỆM
0
CHỌN NƯỚC
Ăn Trưa : 273 calo
11:00 - 13:00
0.5
chén
Cơm chén cơm
100
gr
Cá hồi phi lê
50
gr
Bơ vỏ xanh
0
CHỌN MÓN ĂN TIỆM
0
CHỌN NƯỚC
Bữa Phụ Chiều : 126 calo
15:00 - 16:00
1
quả
Chuối vàng quả
Ăn Tối : 189 calo
18:00 - 20:00
0.5
chén
Cơm chén cơm
100
gr
Tôm - Thịt tôm
50
gr
Súp lơ xanh
0
CHỌN MÓN ĂN TIỆM
0
CHỌN NƯỚC
Share this:
Twitter
Facebook
Like this:
Like
Loading...
%d
bloggers like this: