Ăn Sáng : 301 calo | 06:00 - 08:00 | ||
---|---|---|---|
1 | lát | Bánh Sandwich lát | |
1 | quả | Trứng gà quả | |
100 | gr | Salad | |
Ăn Trưa : 289 calo | 11:00 - 13:00 | ||
---|---|---|---|
0.5 | chén | Cơm chén cơm | |
100 | gr | Heo thịt Sườn non heo | |
100 | gr | Cải xanh | |
Bữa Phụ Chiều : 47 calo | 15:00 - 16:00 | ||
---|---|---|---|
300 | gr | Dưa hấu đỏ | |
Ăn Tối : 192 calo | 18:00 - 20:00 | ||
---|---|---|---|
50 | gr | Bún tươi | |
50 | gr | Gà thịt Đùi gà có da | |
100 | gr | Salad | |