Ăn Sáng : 299 calo | 06:00 - 08:00 | ||
---|---|---|---|
0.5 | tô | Bún thịt nướng chả giò | |
Ăn Trưa : 251 calo | 11:00 - 13:00 | ||
---|---|---|---|
0.5 | chén | Cơm chén cơm | |
200 | gr | Mực - Thịt mực tươi | |
100 | gr | Cà chua + dưa leo | |
Bữa Phụ Chiều : 59 calo | 15:00 - 16:00 | ||
---|---|---|---|
300 | gr | Mận quả mận | |
Ăn Tối : 256 calo | 18:00 - 20:00 | ||
---|---|---|---|
0.5 | ổ | Bánh mì không ổ | |
100 | gr | Cá nục ngon | |
100 | gr | Cà chua | |