
+Xương.
+ Rau cải+ cà rốt
+ Miến: 200 calo
+ Xương: luộc sơ cho sạch , bỏ nước đen.
+ Rau củ: chọn loại bạn thích ăn và rửa sạch.
+ Xương đã rửa sạch, cà rốt cắt nhỏ vừa ăn, 1.5 lít nước lọc: nấu trong 20 phút.
+ Nước lèo sôi, cho 1 chút muối và hạt nêm, cho miến vào nấu sôi.
+ Sau đó cho rau cải vào: nấu 3 phút.
Thế là đã xong rồi. Mỗi bữa chỉ 30 phút là có ngay món ăn ngon và bổ cho sức khỏe.
Hạn chế dầu và đường, cho hành tươi để dậy mùi. Nên dùng bắp để nước ngọt tự nhiên.
Lăn vào bếp trổ tài món này để thiết đãi gia đình mình ngay nào. Chúc các bạn thành công.