Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Nấu Bún Ăn Sao Cho Bớt Mập - Bún mọc nấu cà chua Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ Bún tươi.
+ 0,5kg cà chua: cắt thành múi.
+ hành ngò, húng lủi.
+ Mọc 300g.
+ Thịt băm 300g.

Chế biến

+ Trộn đều mọc và thịt băm: trong mọc đã có gia vị, không cần cho gia vị thêm.
+ Phi hành/ tỏi thơm => xào cà chua cho chín, cho 1 ít hạt nêm, nước mắm vào => đổ 350-500ml nước => nấu sôi => nặn mọc đã trộn thịt băm vào => nấu riu riu lửa đến khi chín => nêm hạt nêm + chút muối.
+ Bún: trụng qua nước sôi để ráo.
+ Hành ngò, húng lủi cắt nhỏ.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Nên lấy lượng bún vừa ăn => múc nước lèo + mọc + cà chua vào => nêm thêm ít hành ngò, húng lủi cắt nhỏ => rắc thêm tiêu là xong rồi.

+Thêm vào thực đơn món ăn trong tuần thôi nào. Món này cực giản và tiết kiệm thời gian. Bắt tay vào làm ngay nhé.

Các Món Ăn Khác

  • Tất cả
  • Các Món Cơm
  • Hải sản
  • Món bò
  • Món bún
  • Món canh
  • Món cháo
  • Món cà ri
  • Món cá
  • Món gà
  • Món lươn
  • Món miến
  • Món nghêu
  • Món nấm
  • Món rau
  • Món sườn
  • Món thịt
  • Món tôm
  • Món ăn
  • Nước giải khát
  • Nước pha
  • Rau củ
  • Sandwich
  • Sức khỏe
  • Thịt kho