Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Bài Tập - Bụng Tay Vai - Bước Bằng Tay Lên Bục Rồi Vỗ Vai - Junie HLV Ryan Long Fitness

Độ khó bài tập

Hãy xem kỹ video hướng dẫn để có thể thực hiện bài tập
chính xác - hiệu quả - an toàn - đúng kỹ thuật .
HLV Ryan Long Fitness

Các Bài Tập Liên Quan

Bài Tập – Bụng – Lướt Bụng Chạm Bàn Chân 2 Bên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Ngang Xoắn Bụng Từng Bên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Bụng Khuỷu Tay Chạm Gối Từng Bên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Ôm Bánh Tạ Xoay Bụng Trên Ghế Dốc – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Bụng Trên Ghế Dốc – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Ôm Ghế Dốc Đá Bụng Dưới – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Bụng Ghế Dốc Ôm Bánh Tạ – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Kéo Gối Cơ Bản Tập Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Bụng Chữ V Tầm Cao – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Đạp Xe Trên Không Tập Cuộn Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Nằm Gập Bụng Chữ V Cơ Bản Cho Nữ – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Người Nhện Cuộn Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Hít Hơi Hóp Bụng Tập Nhỏ Eo Với Stomach Vacuum – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Bụng Co Duỗi Đá Chân Luân Phiên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng Tay Vai – Bước Bằng Tay Lên Bục Rồi Vỗ Vai – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Bụng Co Duỗi Chân Cắt Kéo Trên Bục – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Bụng Chuyền Tạ Dưới Chân – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xoay Kéo Lên Tập Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Cơ Bản Tập Bụng Giữ Yên Khuỷu Tay Trên Sàn- Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Nhảy Khép Mở Chân Tập Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Kéo Gối Tập Bụng Với Dây Số 8 Junie RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xoay Kéo Xuống Tập Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Đạp Xe Trên Không Tập Bụng Với Dây Số 8 Junie RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Người Gập Bụng Cơ Bản – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Ngang Tập Eo Giảm Mỡ Bụng 2 Bên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Đá Chân Luân Phiên Tập Bụng Dưới – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Quỳ Gập Cuộn Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Plank Nâng 1 Tay 1 Chân – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Xếp Bụng Chữ V Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Lướt Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Cơ Bụng Xéo Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Cơ Bụng Liên Sườn Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Lướt Tay Chạm Gối Tập Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Kéo Xoay Ngang Tập Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Gập Bụng Khuỷu Tay Chạm Gối Từng Bên – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Dựa Tường Gập Bụng Với Dây Ngũ Sắc RLF – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Cardio – Vai – Chống Tay Nhảy Rút Gối Tập Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Chống Tay Kéo Gối Tập Bụng – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng – Đá Thẳng Chân Tập Bụng Dưới – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng Tay Vai – Bước Bằng Tay Lên Bục Rồi Vỗ Vai – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bài Tập – Bụng Tay Vai – Bước Bằng Tay Lên Bục Rồi Vỗ Vai – Junie HLV Ryan Long Fitness Đăng ký Khóa Học Online Độ khó bài tập DỄ Nhóm cơ tác động : Cơ Bụng, Cơ Tay, Cơ Vai Dụng cụ : Không dụng cụ Hãy xem kỹ video hướng dẫn để […]

Bài Tập – Vai – Tay – Cardio – Bước Tới Trước Bằng Tay – Junie HLV Ryan Long Fitness

Bước Tới Trước Bằng Tay – Junie HLV Ryan Long Fitness Đăng ký Khóa Học Online Độ khó bài tập DỄ Nhóm bài tập : NHÓM A Bội số BSCal : 1 Chỉ số RJT5s : 25 Mức tạ : 0 kg Số lần : xx cái mỗi bên Nhóm cơ tác động : Cơ […]