Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Bò xào bông cải xanh Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ 200g thịt bò: cắt lát mỏng, ướp nước tương.
+ Cà rốt: cắt lát mỏng
+ Bắp mĩ: tách hạt sẵn.
+ Bông cải xanh, hành tây.

Chế biến

+ Làm nóng chảo => cho bơ vào => cho hành tây vào phi thơm => cho cà rốt + bắp vào xào chín => sau đó mới cho bông cải vào => cho 1 muỗng hạt nêm => xào hỗn hợp đến khi bông cải chín => cho bò vào đảo => để lửa lớn, đảo nhanh, liền tay => tắt bếp => nêm hành ngò vào là xong.
+ Bạn có thể ốp la thêm trứng bỏ lên trên nhé!

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Dùng lượng bơ vừa phải để dậy mùi thơm, tránh dùng quá nhiều dễ gây béo.

+ Có thể ăn kèm với ớt chuông hoặc thêm trứng ốp la rất ngon.

+ Hãy bắt tay vào ngay nhé. Chúc các bạn thành công.

Các Món Ăn Khác

Like this:

%d bloggers like this: