Kiểm tra Sức Khỏe

Tập thử Miễn Phí

Mua Khóa Học

Trang Chủ

Tính BMI

Khoá Học

Tập Thử

Sandwich gà Ryan Long

Nguyên liệu và sơ chế

+ 100g thịt đùi gà/ má đùi gà/ ức gà.
+ Xà lách, cà chua, dưa leo: rửa sạch để ráo.
+ Sandwich.

Chế biến

+ Thịt gà ướp chung với ½ muỗng nước tương + ¼ muỗng hạt nêm => trộn đều.
+ Cho 1 muỗng café dầu ăn => phi hành lên => cho gà vào xào chín trong 4-6 phút là xong.
+ Đây là bữa sáng dinh dưỡng cực tiết kiệm thời gian cho những người đang muốn dáng đẹp, ăn đồ sạch, tiết kiệm thời gian.

Lời khuyên của HLV Ryan Long về món ăn này

+ Một bữa ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng và không quá nhiều calo, làm nhanh nữa nên các bạn hãy duy trì mỗi sáng để ngày tràn năng lượng nhé.

+ Chúc các bạn ngon miệng.

Các Món Ăn Khác

Like this:

%d bloggers like this: